Welkom!

Iedere donderdagavond mediteren we in de traditie van Thich Nhat Hanh.

 

Vanwege corona hebben we er voor gekozen om afwisselend on-line en fysiek bij elkaar te komen. Zo kan iedereen die dat wil meedoen.

 

De on-line meditatiebijeenkomsten zijn 3 december en 17 december.

De fysieke bijeenkomsten, waar we elkaar kunnen ont-moeten, zijn 26 november en 10 december.

 

Weet je van harte welkom!

De meditatieavonden zijn geen cursus!

Je kunt een keer kennis komen maken. We adviseren je een paar keer te komen om echt te kunnen ervaren of het wat voor je is.

Als het je bevalt kun je zo vaak komen als je wilt.

 

Mediteren versoepelt de geest en stelt je in staat creatiever op de omstandigheden te reageren. Zoals we voor ons lichamelijk welzijn naar de sportschool gaan, zo kunnen we onze geest trainen door meditatie.

Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt meer en meer dat ons brein hierdoor daadwerkelijk verandert. De voortdurende onrust en strakheid die ontstaat door de zaken anders te willen maakt plaats voor rust en ruimte waarbinnen gedachten en emoties vrijelijk kunnen bewegen.